Bánh muffin ngô đã chế biến từ hỗn hợp khô
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh muffin ngô đã chế biến từ hỗn hợp khô cung cấp 321 kcal trên 100g, với 7.4 g protein, 10.2 g chất béo và 49.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (384 mg, 55% RDA), Selen (15 mcg, 28% RDA), Sắt (1.9 mg, 24% RDA), Folate (DFE) (89 mcg, 22% RDA), Riboflavin (B2) (0.276 mg, 21% RDA), Thiamin (B1) (0.249 mg, 21% RDA) và Niacin (B3) (2.1 mg, 13% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
321kcal
Calo
7.4g
Protein
10.2g
Tổng chất béo
49.1g
Carbs
Protein 9.3%
Fat 28.9%
Carbs 61.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 321.0 | kcal | — |
| Protein | 7.4 | g | 13% |
| Tổng Chất béo | 10.2 | g | — |
| Carbohydrate | 49.1 | g | 38% |
| Nước | 30.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.100 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.249 | mg | 21% |
| Riboflavin (B2) | 0.276 | mg | 21% |
| Niacin (B3) | 2.1 | mg | 13% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.451 | mg | 9% |
| Vitamin B6 | 0.106 | mg | 8% |
| Folate (DFE) | 89.0 | mcg | 22% |
| Vitamin B12 | 0.160 | mcg | 7% |
| Vitamin A (RAE) | 41.0 | mcg | 5% |