Chế phẩm Liverwurst
processed-meats SR Legacy · trên 100g
Chế phẩm Liverwurst cung cấp 305 kcal trên 100g, với 12.4 g protein, 25.4 g chất béo và 5.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (13 mcg, 561% RDA), Vitamin A (RAE) (4091 mcg, 455% RDA), Sắt (8.8 mg, 111% RDA), Selen (58 mcg, 105% RDA), Riboflavin (B2) (1.0 mg, 79% RDA), Axit Pantothenic (B5) (3.0 mg, 59% RDA) và Phốt pho (230 mg, 33% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
305kcal
Calo
12.4g
Protein
25.4g
Tổng chất béo
5.9g
Carbs
Protein 16.4%
Fat 75.7%
Carbs 7.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 305.0 | kcal | — |
| Protein | 12.4 | g | 22% |
| Tổng Chất béo | 25.4 | g | — |
| Carbohydrate | 5.9 | g | 5% |
| Nước | 53.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 3.5 | mg | 4% |
| Thiamin (B1) | 0.272 | mg | 23% |
| Riboflavin (B2) | 1.0 | mg | 79% |
| Niacin (B3) | 4.3 | mg | 27% |
| Axit Pantothenic (B5) | 3.0 | mg | 59% |
| Vitamin B6 | 0.190 | mg | 15% |
| Folate (DFE) | 30.0 | mcg | 8% |
| Vitamin B12 | 13.5 | mcg | 561% |
| Vitamin A (RAE) | 4091.0 | mcg | 455% |