Chất béo dưới da thịt cừu zealand đã nấu chín
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Chất béo dưới da thịt cừu zealand đã nấu chín cung cấp 674 kcal trên 100g, với 5.2 g protein, 72.3 g chất béo và 0.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (0.700 mcg, 29% RDA), Phốt pho (84 mg, 12% RDA), Niacin (B3) (1.5 mg, 10% RDA), Kẽm (1.0 mg, 9% RDA), Sắt (0.700 mg, 9% RDA), Thiamin (B1) (0.094 mg, 8% RDA) và Vitamin E (1.0 mg, 7% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
674kcal
Calo
5.2g
Protein
72.3g
Tổng chất béo
0.6g
Carbs
Protein 3.1%
Fat 96.6%
Carbs 0.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 674.0 | kcal | — |
| Protein | 5.2 | g | 9% |
| Tổng Chất béo | 72.3 | g | — |
| Carbohydrate | 0.620 | g | 0% |
| Nước | 21.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.094 | mg | 8% |
| Riboflavin (B2) | 0.058 | mg | 4% |
| Niacin (B3) | 1.5 | mg | 10% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.156 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.061 | mg | 5% |
| Vitamin B12 | 0.700 | mcg | 29% |
| Vitamin A (RAE) | 60.0 | mcg | 7% |
| Vitamin E | 1.0 | mg | 7% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.100 | mcg | 1% |