KFC Salad Bắp cải
fast-food SR Legacy · trên 100g
KFC Salad Bắp cải cung cấp 144 kcal trên 100g, với 0.9 g protein, 8.6 g chất béo và 15.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin K (71 mcg, 59% RDA), Vitamin C (15 mg, 16% RDA), Vitamin B6 (0.121 mg, 9% RDA), Chất xơ thực phẩm (2.0 g, 5% RDA), Mangan (0.121 mg, 5% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.242 mg, 5% RDA) và Kali (140 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
144kcal
Calo
0.9g
Protein
8.6g
Tổng chất béo
15.7g
Carbs
Protein 2.5%
Fat 53.8%
Carbs 43.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 144.0 | kcal | — |
| Protein | 0.910 | g | 2% |
| Tổng Chất béo | 8.6 | g | — |
| Carbohydrate | 15.7 | g | 12% |
| Nước | 74.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 14.6 | mg | 16% |
| Thiamin (B1) | 0.037 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.015 | mg | 1% |
| Niacin (B3) | 0.206 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.242 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.121 | mg | 9% |
| Vitamin B12 | 0.030 | mcg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.540 | mg | 4% |
| Vitamin K | 70.9 | mcg | 59% |