Mứt và Bảo quản Mơ
sweets SR Legacy · trên 100g
Mứt và Bảo quản Mơ cung cấp 242 kcal trên 100g, với 0.7 g protein, 0.2 g chất béo và 64.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.100 mg, 11% RDA), Vitamin C (8.8 mg, 10% RDA), Sắt (0.490 mg, 6% RDA), Selen (2.0 mcg, 4% RDA), Kali (77 mg, 2% RDA), Canxi (20 mg, 2% RDA) và Mangan (0.040 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
242kcal
Calo
0.7g
Protein
0.2g
Tổng chất béo
64.4g
Carbs
Protein 1.1%
Fat 0.7%
Carbs 98.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 242.0 | kcal | — |
| Protein | 0.700 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.200 | g | — |
| Carbohydrate | 64.4 | g | 50% |
| Nước | 34.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 8.8 | mg | 10% |
| Riboflavin (B2) | 0.022 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.036 | mg | 0% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.020 | mg | 0% |
| Vitamin B6 | 0.020 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Choline | 0.400 | mg | 0% |
| Vitamin A (RAE) | 10.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 0.130 | mg | 1% |