Nước ép guava đóng hộp có axit ascorbic
fruits SR Legacy · trên 100g
Nước ép guava đóng hộp có axit ascorbic cung cấp 63 kcal trên 100g, với 0.1 g protein, 0.1 g chất béo và 16.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (21 mg, 23% RDA), Sắt (0.380 mg, 5% RDA), Chất xơ thực phẩm (1.0 g, 3% RDA), Mangan (0.058 mg, 3% RDA), Đồng (0.017 mg, 2% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.080 mg, 2% RDA) và Kali (39 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
63kcal
Calo
0.1g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
16.3g
Carbs
Protein 0.6%
Fat 1.4%
Carbs 98.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 63.0 | kcal | — |
| Protein | 0.090 | g | 0% |
| Tổng Chất béo | 0.060 | g | — |
| Carbohydrate | 16.3 | g | 13% |
| Nước | 83.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 21.1 | mg | 23% |
| Thiamin (B1) | 0.003 | mg | 0% |
| Riboflavin (B2) | 0.003 | mg | 0% |
| Niacin (B3) | 0.170 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.080 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.010 | mg | 1% |
| Folate (DFE) | 3.0 | mcg | 1% |
| Choline | 1.1 | mg | 0% |
| Vitamin E | 0.050 | mg | 0% |
| Vitamin K | 1.0 | mcg | 1% |