Phần bưởi đóng hộp trong nước
fruits SR Legacy · trên 100g
Phần bưởi đóng hộp trong nước cung cấp 36 kcal trên 100g, với 0.6 g protein, 0.1 g chất béo và 9.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (22 mg, 24% RDA), Đồng (0.067 mg, 7% RDA), Sắt (0.410 mg, 5% RDA), Kali (132 mg, 4% RDA), Thiamin (B1) (0.039 mg, 3% RDA), Magie (10 mg, 3% RDA) và Axit Pantothenic (B5) (0.120 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
36kcal
Calo
0.6g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
9.2g
Carbs
Protein 6.0%
Fat 2.2%
Carbs 91.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 36.0 | kcal | — |
| Protein | 0.580 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.100 | g | — |
| Carbohydrate | 9.2 | g | 7% |
| Nước | 89.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 21.8 | mg | 24% |
| Thiamin (B1) | 0.039 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.021 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.249 | mg | 2% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.120 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.020 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 9.0 | mcg | 2% |
| Choline | 5.1 | mg | 1% |
| Vitamin E | 0.090 | mg | 1% |