Bưởi hồng và đỏ sống
fruits SR Legacy · trên 100g
Bưởi hồng và đỏ sống cung cấp 42 kcal trên 100g, với 0.8 g protein, 0.1 g chất béo và 10.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (31 mg, 35% RDA), Vitamin A (RAE) (58 mcg, 6% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.262 mg, 5% RDA), Chất xơ thực phẩm (1.6 g, 4% RDA), Vitamin B6 (0.053 mg, 4% RDA), Kali (135 mg, 4% RDA) và Thiamin (B1) (0.043 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
42kcal
Calo
0.8g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
10.7g
Carbs
Protein 6.8%
Fat 1.9%
Carbs 91.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 42.0 | kcal | — |
| Protein | 0.770 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.140 | g | — |
| Carbohydrate | 10.7 | g | 8% |
| Nước | 88.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 31.2 | mg | 35% |
| Thiamin (B1) | 0.043 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.031 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.204 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.262 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.053 | mg | 4% |
| Folate (DFE) | 13.0 | mcg | 3% |
| Choline | 7.7 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 58.0 | mcg | 6% |
| Vitamin E | 0.130 | mg | 1% |