Rễ gừng ngâm chua có chất làm ngọt nhân tạo
vegetables SR Legacy · trên 100g
Rễ gừng ngâm chua có chất làm ngọt nhân tạo cung cấp 20 kcal trên 100g, với 0.3 g protein, 0.1 g chất béo và 4.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (0.468 mg, 20% RDA), Canxi (74 mg, 7% RDA), Chất xơ thực phẩm (2.6 g, 7% RDA), Sắt (0.280 mg, 4% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.148 mg, 3% RDA), Vitamin B6 (0.037 mg, 3% RDA) và Đồng (0.018 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
20kcal
Calo
0.3g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
4.8g
Carbs
Protein 5.6%
Fat 4.2%
Carbs 90.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 20.0 | kcal | — |
| Protein | 0.330 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.100 | g | — |
| Carbohydrate | 4.8 | g | 4% |
| Nước | 92.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.020 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.015 | mg | 1% |
| Niacin (B3) | 0.022 | mg | 0% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.148 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.037 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Choline | 10.5 | mg | 2% |
| Vitamin E | 0.180 | mg | 1% |
| Vitamin K | 2.2 | mcg | 2% |