Thịt thỏ nhà hầm
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Thịt thỏ nhà hầm cung cấp 206 kcal trên 100g, với 30.4 g protein, 8.4 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (6.5 mcg, 271% RDA), Selen (39 mcg, 70% RDA), Niacin (B3) (7.2 mg, 45% RDA), Phốt pho (226 mg, 32% RDA), Sắt (2.4 mg, 30% RDA), Vitamin B6 (0.340 mg, 26% RDA) và Choline (121 mg, 22% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
206kcal
Calo
30.4g
Protein
8.4g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 61.7%
Fat 38.3%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 206.0 | kcal | — |
| Protein | 30.4 | g | 54% |
| Tổng Chất béo | 8.4 | g | — |
| Nước | 58.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.060 | mg | 5% |
| Riboflavin (B2) | 0.170 | mg | 13% |
| Niacin (B3) | 7.2 | mg | 45% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.670 | mg | 13% |
| Vitamin B6 | 0.340 | mg | 26% |
| Folate (DFE) | 9.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 6.5 | mcg | 271% |
| Choline | 121.2 | mg | 22% |
| Vitamin E | 0.440 | mg | 3% |
| Vitamin K | 1.6 | mcg | 1% |