Cuộn Quế Nhỏ
fast-food SR Legacy · trên 100g
Cuộn Quế Nhỏ cung cấp 403 kcal trên 100g, với 7.0 g protein, 17.9 g chất béo và 53.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (2.5 mg, 32% RDA), Phốt pho (180 mg, 26% RDA), Mangan (0.561 mg, 24% RDA), Riboflavin (B2) (0.303 mg, 23% RDA), Selen (12 mcg, 21% RDA), Thiamin (B1) (0.254 mg, 21% RDA) và Niacin (B3) (3.2 mg, 20% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
403kcal
Calo
7.0g
Protein
17.9g
Tổng chất béo
53.4g
Carbs
Protein 7.0%
Fat 40.0%
Carbs 53.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 403.0 | kcal | — |
| Protein | 7.0 | g | 13% |
| Tổng Chất béo | 17.9 | g | — |
| Carbohydrate | 53.4 | g | 41% |
| Nước | 19.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.254 | mg | 21% |
| Riboflavin (B2) | 0.303 | mg | 23% |
| Niacin (B3) | 3.2 | mg | 20% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.507 | mg | 10% |
| Vitamin B6 | 0.044 | mg | 3% |
| Vitamin B12 | 0.110 | mcg | 5% |
| Choline | 27.3 | mg | 5% |
| Vitamin E | 1.1 | mg | 7% |
| Vitamin K | 13.9 | mcg | 12% |