Bánh donut nướng lò phủ đường
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh donut nướng lò phủ đường cung cấp 426 kcal trên 100g, với 5.2 g protein, 22.9 g chất béo và 50.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Thiamin (B1) (0.233 mg, 19% RDA), Folate (DFE) (70 mcg, 18% RDA), Selen (9.6 mcg, 17% RDA), Phốt pho (117 mg, 17% RDA), Riboflavin (B2) (0.198 mg, 15% RDA), Mangan (0.334 mg, 15% RDA) và Sắt (1.1 mg, 13% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
426kcal
Calo
5.2g
Protein
22.9g
Tổng chất béo
50.8g
Carbs
Protein 4.8%
Fat 47.9%
Carbs 47.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 426.0 | kcal | — |
| Protein | 5.2 | g | 9% |
| Tổng Chất béo | 22.9 | g | — |
| Carbohydrate | 50.8 | g | 39% |
| Nước | 19.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.100 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.233 | mg | 19% |
| Riboflavin (B2) | 0.198 | mg | 15% |
| Niacin (B3) | 1.5 | mg | 9% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.435 | mg | 9% |
| Vitamin B6 | 0.027 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 70.0 | mcg | 18% |
| Vitamin B12 | 0.240 | mcg | 10% |
| Vitamin A (RAE) | 3.0 | mcg | 0% |