Tôm Chiên Vàng Denny's
restaurant SR Legacy · trên 100g
Tôm Chiên Vàng Denny's cung cấp 319 kcal trên 100g, với 13.9 g protein, 20.0 g chất béo và 20.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (498 mg, 71% RDA), Selen (19 mcg, 34% RDA), Vitamin K (35 mcg, 29% RDA), Đồng (0.183 mg, 20% RDA), Sắt (1.5 mg, 19% RDA), Riboflavin (B2) (0.250 mg, 19% RDA) và Vitamin E (2.6 mg, 17% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
319kcal
Calo
13.9g
Protein
20.0g
Tổng chất béo
20.9g
Carbs
Protein 17.4%
Fat 56.4%
Carbs 26.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 319.0 | kcal | — |
| Protein | 13.9 | g | 25% |
| Tổng Chất béo | 20.0 | g | — |
| Carbohydrate | 20.9 | g | 16% |
| Nước | 41.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.180 | mg | 15% |
| Riboflavin (B2) | 0.250 | mg | 19% |
| Niacin (B3) | 2.5 | mg | 15% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.360 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.085 | mg | 7% |
| Vitamin B12 | 0.400 | mcg | 17% |
| Vitamin A (RAE) | 2.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 2.6 | mg | 17% |
| Vitamin K | 35.3 | mcg | 29% |