Bánh quy kem Gamesa Sabrosas
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh quy kem Gamesa Sabrosas cung cấp 484 kcal trên 100g, với 7.0 g protein, 20.4 g chất béo và 64.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (7.4 mg, 92% RDA), Folate (DFE) (253 mcg, 63% RDA), Mangan (0.778 mg, 34% RDA), Niacin (B3) (5.1 mg, 32% RDA), Thiamin (B1) (0.298 mg, 25% RDA), Vitamin B12 (0.460 mcg, 19% RDA) và Riboflavin (B2) (0.240 mg, 18% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
484kcal
Calo
7.0g
Protein
20.4g
Tổng chất béo
64.5g
Carbs
Protein 6.0%
Fat 39.1%
Carbs 54.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 484.0 | kcal | — |
| Protein | 7.0 | g | 13% |
| Tổng Chất béo | 20.4 | g | — |
| Carbohydrate | 64.5 | g | 50% |
| Nước | 4.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.298 | mg | 25% |
| Riboflavin (B2) | 0.240 | mg | 18% |
| Niacin (B3) | 5.1 | mg | 32% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.462 | mg | 9% |
| Vitamin B6 | 0.065 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 253.0 | mcg | 63% |
| Vitamin B12 | 0.460 | mcg | 19% |
| Vitamin E | 1.6 | mg | 11% |
| Vitamin K | 17.9 | mcg | 15% |