Bánh wafer vani chất béo cao
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh wafer vani chất béo cao cung cấp 455 kcal trên 100g, với 4.9 g protein, 16.4 g chất béo và 72.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (2.8 mg, 35% RDA), Folate (DFE) (108 mcg, 27% RDA), Riboflavin (B2) (0.316 mg, 24% RDA), Vitamin K (29 mcg, 24% RDA), Thiamin (B1) (0.289 mg, 24% RDA), Niacin (B3) (3.3 mg, 21% RDA) và Vitamin E (2.3 mg, 15% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
455kcal
Calo
4.9g
Protein
16.4g
Tổng chất béo
72.6g
Carbs
Protein 4.3%
Fat 32.3%
Carbs 63.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 455.0 | kcal | — |
| Protein | 4.9 | g | 9% |
| Tổng Chất béo | 16.4 | g | — |
| Carbohydrate | 72.6 | g | 56% |
| Nước | 5.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.289 | mg | 24% |
| Riboflavin (B2) | 0.316 | mg | 24% |
| Niacin (B3) | 3.3 | mg | 21% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.351 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.055 | mg | 4% |
| Folate (DFE) | 108.0 | mcg | 27% |
| Choline | 11.5 | mg | 2% |
| Vitamin E | 2.3 | mg | 15% |
| Vitamin K | 29.0 | mcg | 24% |