Bánh mì Shortbread Cookies Giảm béo
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh mì Shortbread Cookies Giảm béo cung cấp 451 kcal trên 100g, với 5.4 g protein, 14.0 g chất béo và 76.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (3.0 mg, 37% RDA), Thiamin (B1) (0.353 mg, 29% RDA), Folate (DFE) (113 mcg, 28% RDA), Riboflavin (B2) (0.314 mg, 24% RDA), Niacin (B3) (3.3 mg, 20% RDA), Mangan (0.393 mg, 17% RDA) và Vitamin E (2.4 mg, 16% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
451kcal
Calo
5.4g
Protein
14.0g
Tổng chất béo
76.0g
Carbs
Protein 4.8%
Fat 27.9%
Carbs 67.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 451.0 | kcal | — |
| Protein | 5.4 | g | 10% |
| Tổng Chất béo | 14.0 | g | — |
| Carbohydrate | 76.0 | g | 58% |
| Nước | 3.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.353 | mg | 29% |
| Riboflavin (B2) | 0.314 | mg | 24% |
| Niacin (B3) | 3.3 | mg | 20% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.321 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.071 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 113.0 | mcg | 28% |
| Choline | 1.5 | mg | 0% |
| Vitamin E | 2.4 | mg | 16% |
| Vitamin K | 3.5 | mcg | 3% |