Bánh quy bơ nguyên vị
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh quy bơ nguyên vị cung cấp 514 kcal trên 100g, với 5.4 g protein, 26.2 g chất béo và 63.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (3.0 mg, 37% RDA), Folate (DFE) (124 mcg, 31% RDA), Thiamin (B1) (0.353 mg, 29% RDA), Riboflavin (B2) (0.314 mg, 24% RDA), Niacin (B3) (3.3 mg, 20% RDA), Mangan (0.393 mg, 17% RDA) và Vitamin E (2.4 mg, 16% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
514kcal
Calo
5.4g
Protein
26.2g
Tổng chất béo
63.8g
Carbs
Protein 4.2%
Fat 46.0%
Carbs 49.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 514.0 | kcal | — |
| Protein | 5.4 | g | 10% |
| Tổng Chất béo | 26.2 | g | — |
| Carbohydrate | 63.8 | g | 49% |
| Nước | 3.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.353 | mg | 29% |
| Riboflavin (B2) | 0.314 | mg | 24% |
| Niacin (B3) | 3.3 | mg | 20% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.321 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.071 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 124.0 | mcg | 31% |
| Choline | 0.900 | mg | 0% |
| Vitamin E | 2.4 | mg | 16% |
| Vitamin K | 11.0 | mcg | 9% |