Bánh Quy Yến Mạch không Nho Khô
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh Quy Yến Mạch không Nho Khô cung cấp 447 kcal trên 100g, với 6.8 g protein, 17.9 g chất béo và 66.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (1.1 mg, 46% RDA), Sắt (2.7 mg, 34% RDA), Selen (17 mcg, 31% RDA), Phốt pho (167 mg, 24% RDA), Thiamin (B1) (0.262 mg, 22% RDA), Đồng (0.168 mg, 19% RDA) và Vitamin A (RAE) (160 mcg, 18% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
447kcal
Calo
6.8g
Protein
17.9g
Tổng chất béo
66.4g
Carbs
Protein 6.0%
Fat 35.5%
Carbs 58.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 447.0 | kcal | — |
| Protein | 6.8 | g | 12% |
| Tổng Chất béo | 17.9 | g | — |
| Carbohydrate | 66.4 | g | 51% |
| Nước | 6.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.200 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.262 | mg | 22% |
| Riboflavin (B2) | 0.174 | mg | 13% |
| Niacin (B3) | 1.3 | mg | 8% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.361 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.050 | mg | 4% |
| Folate (DFE) | 48.0 | mcg | 12% |
| Vitamin B12 | 0.090 | mcg | 4% |
| Vitamin A (RAE) | 160.0 | mcg | 18% |