Gà Nướng Sống, Chỉ Thịt
poultry SR Legacy · trên 100g
Gà Nướng Sống, Chỉ Thịt cung cấp 111 kcal trên 100g, với 20.3 g protein, 2.7 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (7.9 mg, 49% RDA), Vitamin B6 (0.420 mg, 32% RDA), Selen (17 mcg, 31% RDA), Phốt pho (198 mg, 28% RDA), Axit Pantothenic (B5) (1.0 mg, 21% RDA), Vitamin B12 (0.360 mcg, 15% RDA) và Sắt (1.0 mg, 13% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
111kcal
Calo
20.3g
Protein
2.7g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 77.0%
Fat 23.0%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 111.0 | kcal | — |
| Protein | 20.3 | g | 36% |
| Tổng Chất béo | 2.7 | g | — |
| Nước | 74.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.069 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.134 | mg | 10% |
| Niacin (B3) | 7.9 | mg | 49% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.0 | mg | 21% |
| Vitamin B6 | 0.420 | mg | 32% |
| Folate (DFE) | 7.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 0.360 | mcg | 15% |
| Vitamin A (RAE) | 13.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 0.220 | mg | 1% |
| Vitamin K | 2.4 | mcg | 2% |