Gà xay nâu chảy dầu
poultry SR Legacy · trên 100g
Gà xay nâu chảy dầu cung cấp 189 kcal trên 100g, với 23.3 g protein, 10.9 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (7.1 mg, 44% RDA), Vitamin B6 (0.538 mg, 41% RDA), Phốt pho (234 mg, 33% RDA), Axit Pantothenic (B5) (1.3 mg, 27% RDA), Selen (14 mcg, 26% RDA), Riboflavin (B2) (0.302 mg, 23% RDA) và Vitamin B12 (0.510 mcg, 21% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
189kcal
Calo
23.3g
Protein
10.9g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 48.7%
Fat 51.3%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 189.0 | kcal | — |
| Protein | 23.3 | g | 42% |
| Tổng Chất béo | 10.9 | g | — |
| Nước | 64.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.121 | mg | 10% |
| Riboflavin (B2) | 0.302 | mg | 23% |
| Niacin (B3) | 7.1 | mg | 44% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.3 | mg | 27% |
| Vitamin B6 | 0.538 | mg | 41% |
| Folate (DFE) | 2.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.510 | mcg | 21% |
| Choline | 59.0 | mg | 11% |
| Vitamin E | 0.390 | mg | 3% |
| Vitamin K | 2.1 | mcg | 2% |