Gà đóng hộp thịt
poultry SR Legacy · trên 100g
Gà đóng hộp thịt cung cấp 185 kcal trên 100g, với 25.3 g protein, 8.1 g chất béo và 0.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (1.0 mcg, 42% RDA), Selen (18 mcg, 33% RDA), Kẽm (2.5 mg, 23% RDA), Phốt pho (153 mg, 22% RDA), Sắt (1.3 mg, 16% RDA), Niacin (B3) (2.4 mg, 15% RDA) và Vitamin B6 (0.190 mg, 15% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
185kcal
Calo
25.3g
Protein
8.1g
Tổng chất béo
0.9g
Carbs
Protein 56.9%
Fat 41.0%
Carbs 2.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 185.0 | kcal | — |
| Protein | 25.3 | g | 45% |
| Tổng Chất béo | 8.1 | g | — |
| Carbohydrate | 0.900 | g | 1% |
| Nước | 64.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Riboflavin (B2) | 0.100 | mg | 8% |
| Niacin (B3) | 2.4 | mg | 15% |
| Vitamin B6 | 0.190 | mg | 15% |
| Folate (DFE) | 2.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 1.0 | mcg | 42% |
| Choline | 73.8 | mg | 13% |
| Vitamin A (RAE) | 53.0 | mcg | 6% |
| Vitamin E | 0.320 | mg | 2% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.100 | mcg | 1% |
| Vitamin K | 2.3 | mcg | 2% |