Gà chiên tẩm bột (nguyên con với nội tạng và cổ)
poultry SR Legacy · trên 100g
Gà chiên tẩm bột (nguyên con với nội tạng và cổ) cung cấp 291 kcal trên 100g, với 22.8 g protein, 17.5 g chất béo và 9.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (7.1 mg, 44% RDA), Selen (20 mcg, 37% RDA), Vitamin B12 (0.830 mcg, 35% RDA), Vitamin B6 (0.320 mg, 25% RDA), Phốt pho (158 mg, 23% RDA), Sắt (1.8 mg, 22% RDA) và Axit Pantothenic (B5) (1.0 mg, 21% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
291kcal
Calo
22.8g
Protein
17.5g
Tổng chất béo
9.0g
Carbs
Protein 32.0%
Fat 55.3%
Carbs 12.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 291.0 | kcal | — |
| Protein | 22.8 | g | 41% |
| Tổng Chất béo | 17.5 | g | — |
| Carbohydrate | 9.0 | g | 7% |
| Nước | 49.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.400 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.113 | mg | 9% |
| Riboflavin (B2) | 0.248 | mg | 19% |
| Niacin (B3) | 7.1 | mg | 44% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.0 | mg | 21% |
| Vitamin B6 | 0.320 | mg | 25% |
| Folate (DFE) | 38.0 | mcg | 10% |
| Vitamin B12 | 0.830 | mcg | 35% |
| Vitamin A (RAE) | 181.0 | mcg | 20% |