Nội tạng gà chiên
poultry SR Legacy · trên 100g
Nội tạng gà chiên cung cấp 277 kcal trên 100g, với 32.5 g protein, 13.5 g chất béo và 4.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (13 mcg, 555% RDA), Vitamin A (RAE) (3582 mcg, 398% RDA), Selen (104 mcg, 189% RDA), Sắt (10 mg, 129% RDA), Riboflavin (B2) (1.5 mg, 117% RDA), Folate (DFE) (379 mcg, 95% RDA) và Axit Pantothenic (B5) (4.5 mg, 89% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
277kcal
Calo
32.5g
Protein
13.5g
Tổng chất béo
4.3g
Carbs
Protein 48.4%
Fat 45.2%
Carbs 6.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 277.0 | kcal | — |
| Protein | 32.5 | g | 58% |
| Tổng Chất béo | 13.5 | g | — |
| Carbohydrate | 4.3 | g | 3% |
| Nước | 47.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 8.7 | mg | 10% |
| Thiamin (B1) | 0.097 | mg | 8% |
| Riboflavin (B2) | 1.5 | mg | 117% |
| Niacin (B3) | 11.0 | mg | 69% |
| Axit Pantothenic (B5) | 4.5 | mg | 89% |
| Vitamin B6 | 0.610 | mg | 47% |
| Folate (DFE) | 379.0 | mcg | 95% |
| Vitamin B12 | 13.3 | mcg | 555% |
| Vitamin A (RAE) | 3582.0 | mcg | 398% |