Sun Country Kretschmer mầm lúa mì
breakfast-cereals SR Legacy · trên 100g
Sun Country Kretschmer mầm lúa mì cung cấp 366 kcal trên 100g, với 31.4 g protein, 9.6 g chất béo và 49.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (19 mg, 830% RDA), Folate (DFE) (892 mcg, 223% RDA), Thiamin (B1) (2.0 mg, 164% RDA), Phốt pho (1130 mg, 161% RDA), Kẽm (16 mg, 146% RDA), Vitamin E (19 mg, 129% RDA) và Sắt (8.3 mg, 104% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
366kcal
Calo
31.4g
Protein
9.6g
Tổng chất béo
49.4g
Carbs
Protein 30.7%
Fat 21.1%
Carbs 48.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 366.0 | kcal | — |
| Protein | 31.4 | g | 56% |
| Tổng Chất béo | 9.6 | g | — |
| Carbohydrate | 49.4 | g | 38% |
| Nước | 4.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 6.0 | mg | 7% |
| Thiamin (B1) | 2.0 | mg | 164% |
| Riboflavin (B2) | 0.780 | mg | 60% |
| Niacin (B3) | 5.6 | mg | 35% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.4 | mg | 28% |
| Vitamin B6 | 0.600 | mg | 46% |
| Folate (DFE) | 892.0 | mcg | 223% |
| Vitamin B12 | 0.210 | mcg | 9% |
| Vitamin A (RAE) | 6.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 19.3 | mg | 129% |