Hỗn hợp bánh pudding cà rốt
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Hỗn hợp bánh pudding cà rốt cung cấp 415 kcal trên 100g, với 5.1 g protein, 9.8 g chất béo và 79.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (247 mg, 35% RDA), Selen (15 mcg, 27% RDA), Folate (DFE) (104 mcg, 26% RDA), Mangan (0.528 mg, 23% RDA), Sắt (1.8 mg, 23% RDA), Thiamin (B1) (0.265 mg, 22% RDA) và Canxi (172 mg, 17% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
415kcal
Calo
5.1g
Protein
9.8g
Tổng chất béo
79.2g
Carbs
Protein 4.8%
Fat 20.7%
Carbs 74.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 415.0 | kcal | — |
| Protein | 5.1 | g | 9% |
| Tổng Chất béo | 9.8 | g | — |
| Carbohydrate | 79.2 | g | 61% |
| Nước | 3.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.2 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.265 | mg | 22% |
| Riboflavin (B2) | 0.170 | mg | 13% |
| Niacin (B3) | 2.2 | mg | 14% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.294 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.079 | mg | 6% |
| Folate (DFE) | 104.0 | mcg | 26% |
| Vitamin B12 | 0.040 | mcg | 2% |
| Vitamin A (RAE) | 97.0 | mcg | 11% |