Hỗn hợp bánh phô mai không cần nướng
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Hỗn hợp bánh phô mai không cần nướng cung cấp 274 kcal trên 100g, với 5.5 g protein, 12.7 g chất béo và 35.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (234 mg, 33% RDA), Riboflavin (B2) (0.263 mg, 20% RDA), Canxi (172 mg, 17% RDA), Vitamin B12 (0.310 mcg, 13% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.612 mg, 12% RDA), Vitamin A (RAE) (96 mcg, 11% RDA) và Thiamin (B1) (0.121 mg, 10% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
274kcal
Calo
5.5g
Protein
12.7g
Tổng chất béo
35.5g
Carbs
Protein 7.9%
Fat 41.1%
Carbs 51.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 274.0 | kcal | — |
| Protein | 5.5 | g | 10% |
| Tổng Chất béo | 12.7 | g | — |
| Carbohydrate | 35.5 | g | 27% |
| Nước | 44.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.500 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.121 | mg | 10% |
| Riboflavin (B2) | 0.263 | mg | 20% |
| Niacin (B3) | 0.493 | mg | 3% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.612 | mg | 12% |
| Vitamin B6 | 0.052 | mg | 4% |
| Folate (DFE) | 38.0 | mcg | 10% |
| Vitamin B12 | 0.310 | mcg | 13% |
| Vitamin A (RAE) | 96.0 | mcg | 11% |