Bánh mì Naan Nguyên cám Làm lạnh
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh mì Naan Nguyên cám Làm lạnh cung cấp 286 kcal trên 100g, với 10.2 g protein, 6.7 g chất béo và 46.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (1.4 mg, 61% RDA), Phốt pho (188 mg, 27% RDA), Niacin (B3) (3.6 mg, 22% RDA), Sắt (1.7 mg, 22% RDA), Selen (11 mcg, 21% RDA), Đồng (0.158 mg, 18% RDA) và Magie (68 mg, 17% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
286kcal
Calo
10.2g
Protein
6.7g
Tổng chất béo
46.2g
Carbs
Protein 14.3%
Fat 21.1%
Carbs 64.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 286.0 | kcal | — |
| Protein | 10.2 | g | 18% |
| Tổng Chất béo | 6.7 | g | — |
| Carbohydrate | 46.2 | g | 36% |
| Nước | 34.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.176 | mg | 15% |
| Riboflavin (B2) | 0.180 | mg | 14% |
| Niacin (B3) | 3.6 | mg | 22% |
| Vitamin B6 | 0.128 | mg | 10% |
| Folate (DFE) | 16.0 | mcg | 4% |
| Choline | 10.1 | mg | 2% |
| Vitamin A (RAE) | 2.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 1.3 | mg | 9% |
| Vitamin K | 3.3 | mcg | 3% |