Espresso
beverages SR Legacy · trên 100g
Espresso cung cấp 9 kcal trên 100g, với 0.1 g protein, 0.2 g chất béo và 1.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (5.2 mg, 33% RDA), Magie (80 mg, 20% RDA), Riboflavin (B2) (0.177 mg, 14% RDA), Đồng (0.050 mg, 6% RDA), Kali (115 mg, 3% RDA), Mangan (0.050 mg, 2% RDA) và Sắt (0.130 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
9kcal
Calo
0.1g
Protein
0.2g
Tổng chất béo
1.7g
Carbs
Protein 4.4%
Fat 20.0%
Carbs 75.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 9.0 | kcal | — |
| Protein | 0.120 | g | 0% |
| Tổng Chất béo | 0.180 | g | — |
| Carbohydrate | 1.7 | g | 1% |
| Nước | 97.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.200 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.001 | mg | 0% |
| Riboflavin (B2) | 0.177 | mg | 14% |
| Niacin (B3) | 5.2 | mg | 33% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.028 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.002 | mg | 0% |
| Folate (DFE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Choline | 2.6 | mg | 0% |
| Vitamin E | 0.010 | mg | 0% |
| Vitamin K | 0.100 | mcg | 0% |