Cube Roll sống (New Zealand)
beef SR Legacy · trên 100g
Cube Roll sống (New Zealand) cung cấp 161 kcal trên 100g, với 19.8 g protein, 8.5 g chất béo và 1.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (1.5 mcg, 64% RDA), Kẽm (3.7 mg, 33% RDA), Sắt (2.1 mg, 26% RDA), Phốt pho (174 mg, 25% RDA), Vitamin B6 (0.280 mg, 22% RDA), Niacin (B3) (3.3 mg, 20% RDA) và Kali (319 mg, 9% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
161kcal
Calo
19.8g
Protein
8.5g
Tổng chất béo
1.4g
Carbs
Protein 49.1%
Fat 47.4%
Carbs 3.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 161.0 | kcal | — |
| Protein | 19.8 | g | 35% |
| Tổng Chất béo | 8.5 | g | — |
| Carbohydrate | 1.4 | g | 1% |
| Nước | 69.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.071 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.076 | mg | 6% |
| Niacin (B3) | 3.3 | mg | 20% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.313 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.280 | mg | 22% |
| Vitamin B12 | 1.5 | mcg | 64% |
| Vitamin A (RAE) | 17.0 | mcg | 2% |
| Vitamin E | 0.390 | mg | 3% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.200 | mcg | 1% |