Salad bắp cải Applebee's
restaurant SR Legacy · trên 100g
Salad bắp cải Applebee's cung cấp 120 kcal trên 100g, với 0.8 g protein, 7.1 g chất béo và 13.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin K (65 mcg, 54% RDA), Vitamin C (14 mg, 15% RDA), Vitamin B6 (0.129 mg, 10% RDA), Vitamin A (RAE) (77 mcg, 9% RDA), Chất xơ thực phẩm (2.8 g, 7% RDA), Mangan (0.148 mg, 6% RDA) và Riboflavin (B2) (0.063 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
120kcal
Calo
0.8g
Protein
7.1g
Tổng chất béo
13.2g
Carbs
Protein 2.7%
Fat 53.3%
Carbs 44.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 120.0 | kcal | — |
| Protein | 0.790 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 7.1 | g | — |
| Carbohydrate | 13.2 | g | 10% |
| Nước | 78.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 13.7 | mg | 15% |
| Thiamin (B1) | 0.030 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.063 | mg | 5% |
| Niacin (B3) | 0.300 | mg | 2% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.205 | mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.129 | mg | 10% |
| Vitamin A (RAE) | 77.0 | mcg | 9% |
| Vitamin E | 0.500 | mg | 3% |
| Vitamin K | 65.1 | mcg | 54% |