Topping Kem Đông lạnh Ít béo
dairy-eggs SR Legacy · trên 100g
Topping Kem Đông lạnh Ít béo cung cấp 224 kcal trên 100g, với 3.0 g protein, 13.1 g chất béo và 23.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (74 mg, 11% RDA), Vitamin B12 (0.200 mcg, 8% RDA), Canxi (71 mg, 7% RDA), Riboflavin (B2) (0.090 mg, 7% RDA), Selen (2.4 mcg, 4% RDA), Vitamin E (0.500 mg, 3% RDA) và Kali (101 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
224kcal
Calo
3.0g
Protein
13.1g
Tổng chất béo
23.6g
Carbs
Protein 5.3%
Fat 52.6%
Carbs 42.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 224.0 | kcal | — |
| Protein | 3.0 | g | 5% |
| Tổng Chất béo | 13.1 | g | — |
| Carbohydrate | 23.6 | g | 18% |
| Nước | 59.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.020 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.090 | mg | 7% |
| Niacin (B3) | 0.100 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.020 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 3.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.200 | mcg | 8% |
| Vitamin A (RAE) | 4.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.500 | mg | 3% |
| Vitamin K | 3.2 | mcg | 3% |