Bánh mì kẹp filet gà kiểu nhà Wendy's
fast-food SR Legacy · trên 100g
Bánh mì kẹp filet gà kiểu nhà Wendy's cung cấp 214 kcal trên 100g, với 13.8 g protein, 8.1 g chất béo và 21.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (24 mcg, 44% RDA), Thiamin (B1) (0.295 mg, 25% RDA), Phốt pho (161 mg, 23% RDA), Niacin (B3) (3.3 mg, 21% RDA), Sắt (1.5 mg, 19% RDA), Đồng (0.135 mg, 15% RDA) và Vitamin B6 (0.189 mg, 15% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
214kcal
Calo
13.8g
Protein
8.1g
Tổng chất béo
21.6g
Carbs
Protein 25.7%
Fat 34.0%
Carbs 40.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 214.0 | kcal | — |
| Protein | 13.8 | g | 25% |
| Tổng Chất béo | 8.1 | g | — |
| Carbohydrate | 21.6 | g | 17% |
| Nước | 54.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.300 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.295 | mg | 25% |
| Riboflavin (B2) | 0.130 | mg | 10% |
| Niacin (B3) | 3.3 | mg | 21% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.526 | mg | 11% |
| Vitamin B6 | 0.189 | mg | 15% |
| Vitamin B12 | 0.330 | mcg | 14% |
| Vitamin K | 10.7 | mcg | 9% |