Bánh mì Phô mai Wendy's Classic Single
fast-food SR Legacy · trên 100g
Bánh mì Phô mai Wendy's Classic Single cung cấp 221 kcal trên 100g, với 14.9 g protein, 11.6 g chất béo và 14.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (1.5 mcg, 64% RDA), Selen (19 mcg, 35% RDA), Sắt (2.3 mg, 29% RDA), Kẽm (2.6 mg, 23% RDA), Thiamin (B1) (0.260 mg, 22% RDA), Niacin (B3) (3.2 mg, 20% RDA) và Riboflavin (B2) (0.256 mg, 20% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
221kcal
Calo
14.9g
Protein
11.6g
Tổng chất béo
14.2g
Carbs
Protein 27.0%
Fat 47.3%
Carbs 25.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 221.0 | kcal | — |
| Protein | 14.9 | g | 27% |
| Tổng Chất béo | 11.6 | g | — |
| Carbohydrate | 14.2 | g | 11% |
| Nước | 57.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.500 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.260 | mg | 22% |
| Riboflavin (B2) | 0.256 | mg | 20% |
| Niacin (B3) | 3.2 | mg | 20% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.291 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.106 | mg | 8% |
| Vitamin B12 | 1.5 | mcg | 64% |
| Vitamin K | 9.3 | mcg | 8% |