Bánh mì kẹp thịt bò Classic Single Wendy's
fast-food SR Legacy · trên 100g
Bánh mì kẹp thịt bò Classic Single Wendy's cung cấp 213 kcal trên 100g, với 12.6 g protein, 10.6 g chất béo và 16.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (1.4 mcg, 60% RDA), Sắt (2.7 mg, 34% RDA), Selen (18 mcg, 33% RDA), Thiamin (B1) (0.275 mg, 23% RDA), Kẽm (2.5 mg, 22% RDA), Niacin (B3) (3.2 mg, 20% RDA) và Riboflavin (B2) (0.205 mg, 16% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
213kcal
Calo
12.6g
Protein
10.6g
Tổng chất béo
16.8g
Carbs
Protein 23.7%
Fat 44.8%
Carbs 31.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 213.0 | kcal | — |
| Protein | 12.6 | g | 23% |
| Tổng Chất béo | 10.6 | g | — |
| Carbohydrate | 16.8 | g | 13% |
| Nước | 58.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.500 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.275 | mg | 23% |
| Riboflavin (B2) | 0.205 | mg | 16% |
| Niacin (B3) | 3.2 | mg | 20% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.336 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.114 | mg | 9% |
| Vitamin B12 | 1.4 | mcg | 60% |
| Vitamin K | 9.0 | mcg | 8% |