Bánh tortilla
native-foods SR Legacy · trên 100g
Bánh tortilla cung cấp 237 kcal trên 100g, với 7.3 g protein, 0.9 g chất béo và 49.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (3.8 mg, 48% RDA), Folate (DFE) (159 mcg, 40% RDA), Thiamin (B1) (0.370 mg, 31% RDA), Selen (17 mcg, 30% RDA), Niacin (B3) (4.1 mg, 26% RDA), Phốt pho (146 mg, 21% RDA) và Mangan (0.268 mg, 12% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
237kcal
Calo
7.3g
Protein
0.9g
Tổng chất béo
49.9g
Carbs
Protein 12.3%
Fat 3.4%
Carbs 84.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 237.0 | kcal | — |
| Protein | 7.3 | g | 13% |
| Tổng Chất béo | 0.950 | g | — |
| Carbohydrate | 49.9 | g | 38% |
| Nước | 40.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.370 | mg | 31% |
| Riboflavin (B2) | 0.114 | mg | 9% |
| Niacin (B3) | 4.1 | mg | 26% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.170 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.060 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 159.0 | mcg | 40% |
| Vitamin E | 0.190 | mg | 1% |
| Vitamin K | 0.400 | mcg | 0% |