Cà chua cam sống
vegetables SR Legacy · trên 100g
Cà chua cam sống cung cấp 16 kcal trên 100g, với 1.2 g protein, 0.2 g chất béo và 3.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (16 mg, 18% RDA), Vitamin A (RAE) (75 mcg, 8% RDA), Folate (DFE) (29 mcg, 7% RDA), Đồng (0.062 mg, 7% RDA), Kali (212 mg, 6% RDA), Sắt (0.470 mg, 6% RDA) và Vitamin B6 (0.060 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
16kcal
Calo
1.2g
Protein
0.2g
Tổng chất béo
3.2g
Carbs
Protein 24.7%
Fat 9.3%
Carbs 66.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 16.0 | kcal | — |
| Protein | 1.2 | g | 2% |
| Tổng Chất béo | 0.190 | g | — |
| Carbohydrate | 3.2 | g | 2% |
| Nước | 94.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 16.0 | mg | 18% |
| Thiamin (B1) | 0.046 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.034 | mg | 3% |
| Niacin (B3) | 0.593 | mg | 4% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.186 | mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.060 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 29.0 | mcg | 7% |
| Vitamin A (RAE) | 75.0 | mcg | 8% |