Nước sốt đậu nành thấp natri (Shoyu)
legumes SR Legacy · trên 100g
Nước sốt đậu nành thấp natri (Shoyu) cung cấp 57 kcal trên 100g, với 9.1 g protein, 0.3 g chất béo và 5.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (1.0 mg, 44% RDA), Phốt pho (166 mg, 24% RDA), Riboflavin (B2) (0.240 mg, 18% RDA), Magie (69 mg, 17% RDA), Sắt (1.4 mg, 17% RDA), Vitamin B6 (0.160 mg, 12% RDA) và Folate (DFE) (44 mcg, 11% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
57kcal
Calo
9.1g
Protein
0.3g
Tổng chất béo
5.6g
Carbs
Protein 59.2%
Fat 4.4%
Carbs 36.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 57.0 | kcal | — |
| Protein | 9.1 | g | 16% |
| Tổng Chất béo | 0.300 | g | — |
| Carbohydrate | 5.6 | g | 4% |
| Nước | 75.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.040 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.240 | mg | 18% |
| Niacin (B3) | 1.1 | mg | 7% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.425 | mg | 9% |
| Vitamin B6 | 0.160 | mg | 12% |
| Folate (DFE) | 44.0 | mcg | 11% |
| Choline | 30.8 | mg | 6% |
| Vitamin E | 0.410 | mg | 3% |