Súp đậu tách với giăm bông
soups-sauces SR Legacy · trên 100g
Súp đậu tách với giăm bông cung cấp 75 kcal trên 100g, với 4.1 g protein, 1.7 g chất béo và 11.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.146 mg, 16% RDA), Phốt pho (84 mg, 12% RDA), Mangan (0.265 mg, 12% RDA), Sắt (0.900 mg, 11% RDA), Thiamin (B1) (0.058 mg, 5% RDA), Magie (19 mg, 5% RDA) và Kẽm (0.520 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
75kcal
Calo
4.1g
Protein
1.7g
Tổng chất béo
11.1g
Carbs
Protein 21.6%
Fat 20.1%
Carbs 58.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 75.0 | kcal | — |
| Protein | 4.1 | g | 7% |
| Tổng Chất béo | 1.7 | g | — |
| Carbohydrate | 11.1 | g | 9% |
| Nước | 81.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.600 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.058 | mg | 5% |
| Riboflavin (B2) | 0.030 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.583 | mg | 4% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.100 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.027 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Vitamin B12 | 0.100 | mcg | 4% |
| Vitamin A (RAE) | 9.0 | mcg | 1% |