Súp hàu đóng hộp
soups-sauces SR Legacy · trên 100g
Súp hàu đóng hộp cung cấp 24 kcal trên 100g, với 0.9 g protein, 1.6 g chất béo và 1.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.661 mg, 73% RDA), Kẽm (4.3 mg, 39% RDA), Vitamin B12 (0.910 mcg, 38% RDA), Mangan (0.152 mg, 7% RDA), Sắt (0.410 mg, 5% RDA), Phốt pho (20 mg, 3% RDA) và Vitamin C (1.3 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
24kcal
Calo
0.9g
Protein
1.6g
Tổng chất béo
1.7g
Carbs
Protein 14.5%
Fat 58.1%
Carbs 27.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 24.0 | kcal | — |
| Protein | 0.870 | g | 2% |
| Tổng Chất béo | 1.6 | g | — |
| Carbohydrate | 1.7 | g | 1% |
| Nước | 94.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.3 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.009 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.015 | mg | 1% |
| Niacin (B3) | 0.097 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.050 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.005 | mg | 0% |
| Folate (DFE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Vitamin B12 | 0.910 | mcg | 38% |
| Vitamin A (RAE) | 8.0 | mcg | 1% |