Súp hàu với sữa
soups-sauces SR Legacy · trên 100g
Súp hàu với sữa cung cấp 55 kcal trên 100g, với 2.5 g protein, 3.2 g chất béo và 4.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.655 mg, 73% RDA), Vitamin B12 (1.1 mcg, 45% RDA), Kẽm (4.2 mg, 38% RDA), Phốt pho (66 mg, 9% RDA), Riboflavin (B2) (0.095 mg, 7% RDA), Canxi (68 mg, 7% RDA) và Mangan (0.151 mg, 7% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
55kcal
Calo
2.5g
Protein
3.2g
Tổng chất béo
4.0g
Carbs
Protein 18.2%
Fat 52.6%
Carbs 29.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 55.0 | kcal | — |
| Protein | 2.5 | g | 4% |
| Tổng Chất béo | 3.2 | g | — |
| Carbohydrate | 4.0 | g | 3% |
| Nước | 88.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.8 | mg | 2% |
| Thiamin (B1) | 0.027 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.095 | mg | 7% |
| Niacin (B3) | 0.137 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.200 | mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.026 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 4.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 1.1 | mcg | 45% |
| Vitamin A (RAE) | 23.0 | mcg | 3% |