Súp kem măng tây với sữa
soups-sauces SR Legacy · trên 100g
Súp kem măng tây với sữa cung cấp 65 kcal trên 100g, với 2.5 g protein, 3.3 g chất béo và 6.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (62 mg, 9% RDA), Riboflavin (B2) (0.111 mg, 9% RDA), Vitamin B12 (0.200 mcg, 8% RDA), Canxi (70 mg, 7% RDA), Mangan (0.153 mg, 7% RDA), Đồng (0.056 mg, 6% RDA) và Sắt (0.350 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
65kcal
Calo
2.5g
Protein
3.3g
Tổng chất béo
6.6g
Carbs
Protein 15.1%
Fat 44.9%
Carbs 39.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 65.0 | kcal | — |
| Protein | 2.5 | g | 5% |
| Tổng Chất béo | 3.3 | g | — |
| Carbohydrate | 6.6 | g | 5% |
| Nước | 86.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.6 | mg | 2% |
| Thiamin (B1) | 0.041 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.111 | mg | 9% |
| Niacin (B3) | 0.355 | mg | 2% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.210 | mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.026 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 12.0 | mcg | 3% |
| Vitamin B12 | 0.200 | mcg | 8% |
| Vitamin A (RAE) | 25.0 | mcg | 3% |