Bỏng ngô Trắng Nướng bằng dầu (Ướp muối)
snacks SR Legacy · trên 100g
Bỏng ngô Trắng Nướng bằng dầu (Ướp muối) cung cấp 500 kcal trên 100g, với 9.0 g protein, 28.1 g chất béo và 57.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (0.879 mg, 38% RDA), Phốt pho (250 mg, 36% RDA), Sắt (2.8 mg, 35% RDA), Magie (108 mg, 27% RDA), Chất xơ thực phẩm (10 g, 26% RDA), Đồng (0.221 mg, 25% RDA) và Kẽm (2.6 mg, 24% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
500kcal
Calo
9.0g
Protein
28.1g
Tổng chất béo
57.2g
Carbs
Protein 7.0%
Fat 48.9%
Carbs 44.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 500.0 | kcal | — |
| Protein | 9.0 | g | 16% |
| Tổng Chất béo | 28.1 | g | — |
| Carbohydrate | 57.2 | g | 44% |
| Nước | 2.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.300 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.134 | mg | 11% |
| Riboflavin (B2) | 0.136 | mg | 10% |
| Niacin (B3) | 1.6 | mg | 10% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.305 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.209 | mg | 16% |
| Folate (DFE) | 17.0 | mcg | 4% |
| Vitamin A (RAE) | 1.0 | mcg | 0% |