Giăm bông thịt lợn và thịt bò kiểu Italian natri thấp 50%
processed-meats SR Legacy · trên 100g
Giăm bông thịt lợn và thịt bò kiểu Italian natri thấp 50% cung cấp 350 kcal trên 100g, với 21.8 g protein, 26.4 g chất béo và 6.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (1.9 mcg, 79% RDA), Thiamin (B1) (0.600 mg, 50% RDA), Selen (26 mcg, 47% RDA), Vitamin B6 (0.500 mg, 38% RDA), Niacin (B3) (4.9 mg, 30% RDA), Kẽm (3.2 mg, 29% RDA) và Riboflavin (B2) (0.285 mg, 22% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
350kcal
Calo
21.8g
Protein
26.4g
Tổng chất béo
6.4g
Carbs
Protein 24.9%
Fat 67.8%
Carbs 7.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 350.0 | kcal | — |
| Protein | 21.8 | g | 39% |
| Tổng Chất béo | 26.4 | g | — |
| Carbohydrate | 6.4 | g | 5% |
| Nước | 40.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.600 | mg | 50% |
| Riboflavin (B2) | 0.285 | mg | 22% |
| Niacin (B3) | 4.9 | mg | 30% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.1 | mg | 21% |
| Vitamin B6 | 0.500 | mg | 38% |
| Folate (DFE) | 2.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 1.9 | mcg | 79% |
| Vitamin K | 1.3 | mcg | 1% |