Bánh mì Hamburger Rolls Trắng Nguyên hạt Bổ sung Canxi
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh mì Hamburger Rolls Trắng Nguyên hạt Bổ sung Canxi cung cấp 255 kcal trên 100g, với 9.3 g protein, 3.5 g chất béo và 46.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Thiamin (B1) (0.523 mg, 44% RDA), Folate (DFE) (163 mcg, 41% RDA), Mangan (0.926 mg, 40% RDA), Sắt (2.6 mg, 32% RDA), Niacin (B3) (4.7 mg, 29% RDA), Selen (14 mcg, 25% RDA) và Riboflavin (B2) (0.316 mg, 24% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
255kcal
Calo
9.3g
Protein
3.5g
Tổng chất béo
46.5g
Carbs
Protein 14.6%
Fat 12.4%
Carbs 73.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 255.0 | kcal | — |
| Protein | 9.3 | g | 17% |
| Tổng Chất béo | 3.5 | g | — |
| Carbohydrate | 46.5 | g | 36% |
| Nước | 38.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.523 | mg | 44% |
| Riboflavin (B2) | 0.316 | mg | 24% |
| Niacin (B3) | 4.7 | mg | 29% |
| Vitamin B6 | 0.104 | mg | 8% |
| Folate (DFE) | 163.0 | mcg | 41% |
| Choline | 12.9 | mg | 2% |
| Vitamin E | 0.330 | mg | 2% |
| Vitamin K | 5.0 | mcg | 4% |