Hỗn hợp Cơm Gà và Vermicelli với Bơ Margarine
meals SR Legacy · trên 100g
Hỗn hợp Cơm Gà và Vermicelli với Bơ Margarine cung cấp 136 kcal trên 100g, với 2.6 g protein, 3.5 g chất béo và 23.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (9.5 mcg, 17% RDA), Mangan (0.315 mg, 14% RDA), Thiamin (B1) (0.150 mg, 13% RDA), Sắt (0.950 mg, 12% RDA), Niacin (B3) (1.4 mg, 9% RDA), Đồng (0.058 mg, 6% RDA) và Phốt pho (36 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
136kcal
Calo
2.6g
Protein
3.5g
Tổng chất béo
23.5g
Carbs
Protein 7.7%
Fat 23.2%
Carbs 69.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 136.0 | kcal | — |
| Protein | 2.6 | g | 5% |
| Tổng Chất béo | 3.5 | g | — |
| Carbohydrate | 23.5 | g | 18% |
| Nước | 69.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.150 | mg | 13% |
| Riboflavin (B2) | 0.027 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 1.4 | mg | 9% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.160 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.050 | mg | 4% |
| Choline | 3.8 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 42.0 | mcg | 5% |
| Vitamin E | 0.270 | mg | 2% |