Gà Parmesan không mì ống
restaurant SR Legacy · trên 100g
Gà Parmesan không mì ống cung cấp 204 kcal trên 100g, với 16.2 g protein, 10.6 g chất béo và 10.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (25 mcg, 45% RDA), Niacin (B3) (6.0 mg, 38% RDA), Phốt pho (227 mg, 32% RDA), Axit Pantothenic (B5) (1.1 mg, 21% RDA), Vitamin B12 (0.400 mcg, 17% RDA), Vitamin B6 (0.205 mg, 16% RDA) và Riboflavin (B2) (0.193 mg, 15% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
204kcal
Calo
16.2g
Protein
10.6g
Tổng chất béo
10.9g
Carbs
Protein 31.8%
Fat 46.8%
Carbs 21.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 204.0 | kcal | — |
| Protein | 16.2 | g | 29% |
| Tổng Chất béo | 10.6 | g | — |
| Carbohydrate | 10.9 | g | 8% |
| Nước | 59.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.080 | mg | 7% |
| Riboflavin (B2) | 0.193 | mg | 15% |
| Niacin (B3) | 6.0 | mg | 38% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.1 | mg | 21% |
| Vitamin B6 | 0.205 | mg | 16% |
| Vitamin B12 | 0.400 | mcg | 17% |
| Vitamin A (RAE) | 45.0 | mcg | 5% |
| Vitamin E | 1.7 | mg | 12% |