Gà Chiên Thanh
restaurant SR Legacy · trên 100g
Gà Chiên Thanh cung cấp 302 kcal trên 100g, với 18.9 g protein, 16.6 g chất béo và 19.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (7.8 mg, 49% RDA), Phốt pho (297 mg, 42% RDA), Vitamin B6 (0.479 mg, 37% RDA), Selen (20 mcg, 36% RDA), Axit Pantothenic (B5) (1.5 mg, 30% RDA), Riboflavin (B2) (0.166 mg, 13% RDA) và Mangan (0.245 mg, 11% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
302kcal
Calo
18.9g
Protein
16.6g
Tổng chất béo
19.3g
Carbs
Protein 25.0%
Fat 49.4%
Carbs 25.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 302.0 | kcal | — |
| Protein | 18.9 | g | 34% |
| Tổng Chất béo | 16.6 | g | — |
| Carbohydrate | 19.3 | g | 15% |
| Nước | 42.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.097 | mg | 8% |
| Riboflavin (B2) | 0.166 | mg | 13% |
| Niacin (B3) | 7.8 | mg | 49% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.5 | mg | 30% |
| Vitamin B6 | 0.479 | mg | 37% |
| Vitamin B12 | 0.130 | mcg | 5% |
| Vitamin A (RAE) | 7.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 1.4 | mg | 9% |