Gia cầm sống xương xay nhuyễn từ gà mái
poultry SR Legacy · trên 100g
Gia cầm sống xương xay nhuyễn từ gà mái cung cấp 243 kcal trên 100g, với 14.7 g protein, 20.0 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (5.3 mg, 33% RDA), Selen (16 mcg, 29% RDA), Vitamin B6 (0.280 mg, 22% RDA), Phốt pho (132 mg, 19% RDA), Canxi (187 mg, 19% RDA), Kẽm (1.9 mg, 17% RDA) và Axit Pantothenic (B5) (0.772 mg, 15% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
243kcal
Calo
14.7g
Protein
20.0g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 24.6%
Fat 75.4%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 243.0 | kcal | — |
| Protein | 14.7 | g | 26% |
| Tổng Chất béo | 20.0 | g | — |
| Nước | 63.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 2.0 | mg | 2% |
| Thiamin (B1) | 0.096 | mg | 8% |
| Riboflavin (B2) | 0.140 | mg | 11% |
| Niacin (B3) | 5.3 | mg | 33% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.772 | mg | 15% |
| Vitamin B6 | 0.280 | mg | 22% |
| Folate (DFE) | 5.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.270 | mcg | 11% |
| Vitamin A (RAE) | 45.0 | mcg | 5% |