Khoai tây scalloped đã chế biến với sữa và bơ
vegetables SR Legacy · trên 100g
Khoai tây scalloped đã chế biến với sữa và bơ cung cấp 93 kcal trên 100g, với 2.1 g protein, 4.3 g chất béo và 12.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (56 mg, 8% RDA), Mangan (0.181 mg, 8% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.327 mg, 7% RDA), Niacin (B3) (1.0 mg, 6% RDA), Kali (203 mg, 6% RDA), Đồng (0.049 mg, 5% RDA) và Sắt (0.380 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
93kcal
Calo
2.1g
Protein
4.3g
Tổng chất béo
12.8g
Carbs
Protein 8.5%
Fat 39.4%
Carbs 52.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 93.0 | kcal | — |
| Protein | 2.1 | g | 4% |
| Tổng Chất béo | 4.3 | g | — |
| Carbohydrate | 12.8 | g | 10% |
| Nước | 79.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 3.3 | mg | 4% |
| Thiamin (B1) | 0.019 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.056 | mg | 4% |
| Niacin (B3) | 1.0 | mg | 6% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.327 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.042 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 10.0 | mcg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 35.0 | mcg | 4% |