Khoai tây chiên kiểu Mỹ đông lạnh với nước sốt bơ
vegetables SR Legacy · trên 100g
Khoai tây chiên kiểu Mỹ đông lạnh với nước sốt bơ cung cấp 135 kcal trên 100g, với 1.9 g protein, 6.7 g chất béo và 18.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B6 (0.212 mg, 16% RDA), Sắt (0.750 mg, 9% RDA), Đồng (0.077 mg, 9% RDA), Mangan (0.185 mg, 8% RDA), Chất xơ thực phẩm (2.9 g, 8% RDA), Kali (248 mg, 7% RDA) và Niacin (B3) (1.1 mg, 7% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
135kcal
Calo
1.9g
Protein
6.7g
Tổng chất béo
18.3g
Carbs
Protein 5.4%
Fat 42.7%
Carbs 51.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 135.0 | kcal | — |
| Protein | 1.9 | g | 3% |
| Tổng Chất béo | 6.7 | g | — |
| Carbohydrate | 18.3 | g | 14% |
| Nước | 72.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 5.7 | mg | 6% |
| Thiamin (B1) | 0.053 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.025 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 1.1 | mg | 7% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.309 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.212 | mg | 16% |
| Folate (DFE) | 12.0 | mcg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 19.0 | mcg | 2% |